您的位置: 岳阳信息港 > 育儿

两款食疗调理女人月经不调

发布时间:2019-07-08 13:11:27

  在月经不调这个问题上面,女人们是采用什么方法来进行治疗的呢?是药物治疗还是其他的治疗呢?下面给大家介绍两款食疗调理月经不调,是治疗月经不调的不错的方法之一哦!而且食疗治月经不调,副作用还比较小哦!

  下面要给大家介绍的两款食疗治月经不调是什么呢?它们分别是莲藕木耳老鸭煲、 山药栗子猪肚煲,都是比较适合调理的食谱哦!

  莲藕木耳老鸭煲

  【主料】鲜莲藕500克,黑木耳60克,老鸭1只。

  【配料】精盐、鸡精、生姜、黄酒、适量。

  【制作方法】

  (1)莲藕洗净,切块待用。

  (2)黑木耳温水泡发,择洗干净,待用。

  ( )老鸭洗净加生姜、黄酒熬汤至八成熟后,放入莲藕、黑木耳煮熟后,放入适量精盐、鸡精适量即可。

  【功效】滋阴清热凉血止血

  【食谱分析】莲藕为干涩性凉,入心、肝、胃经,能化瘀止血。黑木耳凉血止血,利肠通便。老鸭味甘性寒 ,滋阴养胃,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、核黄素、尼克酸等营养物质。

  常喝此煲对于月经量多且阴虚内热体质者,效果尤佳。可以滋阴清热,调整月经周期,减少出血。

  山药栗子猪肚煲

  【主料】鲜山药500克,栗子50克,猪肚1个。

  【配料】生姜、料酒、精盐、适量。

  【制作方法】

  (1)鲜山药去皮,洗净,切块待用。

  (2)栗子去皮洗净待用。

  ( )猪肚用面粉或精盐、促反复搓洗数遍后,用水洗净切块,加姜、酒、清水适量,煲至八成熟后,加山药、 栗子煲熟加适量精盐即可。

  【功效】健脾和胃益肾调经

  【食谱分析】山药入肺、脾、肾三经,补肺健脾益肾,性平而不寒不燥。栗子味甘性温,入脾、胃、肾经, 能养尉健脾补肾止血。猪肚味甘性温,入脾、胃经,为血肉有情之品,健脾胃,补虚损,是虚劳羸弱者营养的佳 品。

  此煲鲜香可口,可供中、晚餐食用,脾胃虚弱者食之甚佳。

  上面给大家介绍了莲藕木耳老鸭煲、山药栗子猪肚煲这两款食疗治月经不调,是调理月经不调的不错之选哦!亲爱的女人,如果你平常容易出现月经不调的情况,就要注重调理啦!千万不要随便哦!要注意爱护自己哦!

  : 年轻女人长期月经推迟怎么办

  劲爆:女性长期月经不调易长色斑

心绞痛发生的原因
心绞痛能治疗好吗
心绞痛形成的原因和治疗
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的