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苦菊日月贝沙拉的做法

发布时间:2019-05-15 02:02:35

苦菊日月贝沙拉的材料苦菊相克食品100g日月贝100g芝麻相克食品50g鱼籽100g橄榄油适当盐适当意大利香醋相克食品适当胡椒粉适当迷迭香适当 苦菊日月贝沙拉的做法图片步骤,怎样做苦菊日月贝沙拉好吃?

将苦菊洗净,控干水份

意图大利香醋加橄榄油、黑芝麻、盐、胡椒粉、迷迭香调制成油醋汁

将日月贝放入锅中,锅中放少许水,盖盖2分钟,打开盖,在日月贝上撒少许盐

苦菊垫底放上日月贝,撒上鱼籽、拌上油醋汁便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

这是道祛火菜,苦菊味略苦,色彩碧绿,可炒食或凉拌,是清热去火的美食佳品。因其味感甘中略带苦,且有清热解暑之功效,遭到广泛的好评,用来鲜拌日月贝非常不错。

苦菊洗干净

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