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广东靓汤玉米红萝卜猪骨汤的做法

发布时间:2019-05-15 01:36:56

玉米红萝卜猪骨汤的材料猪筒骨500g玉米相克食品200g红萝卜250g盐适当姜相克食品片3片 玉米红萝卜猪骨汤的做法图片步骤,怎样做玉米红萝卜猪骨汤好吃? 1.猪筒骨让卖家斩成大块。洗净。

2.烧1锅清水,将筒骨冷水下锅。煮至沸腾,清血末。大概8分钟。

3.将焯血水的猪筒骨捞出来,用凉水将血末冲洗干净。

4.准备姜片3片。

5.红萝卜削皮洗净切大块。玉米切大块。

6.材料集合!

7.加热紫沙锅,先倒入猪筒骨、玉米、姜片大火煮开后煲1个小时。再放入红萝卜煲1小时既可。汤煲好后再加适当盐。

8.广东靓汤就做出来了,鲜美!

美食天下菜谱大全温馨提示:

猪骨的功效与作用猪骨除含蛋白质、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨黏蛋白等。猪骨性温,味甘、咸,入脾、胃经,有补脾气、润肠胃、生津液、丰机体、泽皮肤、补中益气、养血健骨的功效。儿童常常喝骨头汤,能及时补充人体所必须的骨胶原等物资,增强骨髓造血功能,有助于骨骼的生长发育,成人喝可延缓衰老。

猪骨的制作技能

煮汤性寒凉,能壮腰膝,益力气,补衰弱,强筋骨。若脾胃虚寒,消化欠佳之人食之,易引发胃肠饱胀或腹泻,故应在骨汤中加入生姜或胡椒。猪骨煅炭研粉则性温,有止泻健胃补骨作用

猪骨的食用忌讳

感冒发热期间忌食,急性肠道炎感染者忌食。骨折早期不宜饮用排骨汤,中期可少许进食,后期饮用可到达很好的食疗效果。

猪骨的合适体质

适合健康体质平和质,气虚体质

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